灰指甲是一种比较常见的足部疾病，属于癣类皮肤病，是具有传染性的，往往一只趾甲感染了，没有得到控制，会蔓延感染其它健康的甲板，因此对于灰指甲大家要注意做好预防工作，其中泡脚就对预防灰指甲有很大的作用，平时我们不妨经常泡脚。

灰指甲是一种传染性疾病，所以大家都很担心感染，很希望能通过一些简单的方法来预防灰指甲的发生。预防灰指甲的方法有很多，除了平时要注意卫生工作外，泡脚也有利于预防灰指甲，下面我们一起来看看为什么泡脚可预防灰指甲，以及泡脚的好处。

灰指甲是由于真菌感染而引起的，而真菌可因患者的搔抓而接触到身体其它皮肤部位，从而引起各类皮肤 癣。如果平时我们能经常泡脚的话，是可以促进血液循环，并增强免疫力，从而很好的的预防灰指甲的发生。所以预防自身患上灰指甲，可以从泡脚开始。

泡脚的好处有很多，合理泡脚是可以防止灰指甲的，泡脚具体好处如下：

1、泡脚可辅助治疗一些小毛病，如在泡脚水中放一些中药材，泡脚水中假如加一些合适的中药材或是足浴护理液，对一些身体小毛病可起到辅助治疗的效果，足浴和足部护理不只可让足部更健康，同时对甲板健康也很利，而且合理泡脚，也有利于身体健康。

2、泡脚有利于放松神经，人的双脚是全身神经感应点的部位，因此刺激双脚的神经点则相当于刺激了全身相关的部 位，从而可让神经得到放松，让全身感觉到舒适，可以缓解压力，有助于睡眠。

3、泡脚对于足部血液循环也有好处，热水泡脚可让血液循环加速，而本身脚底是排毒的一个途径，良好的血液循环不只可保持全身各器官的正常运行，而且还可以让身体中的一部分毒素从脚底排出， 从而减少灰指甲的发生率。因此对于一些工作一天的人来说，晚上睡前不妨用温热的水泡脚缓解一下身体疲劳，有利于睡眠，而且还可以预防灰指甲症状。

可见泡脚对身体健康是十分有利的，而且还可以起到预防灰指甲的作用，建议大家每天晚上睡前不妨用热水泡泡脚，让自己全身更放松，如果能根据自己的身体状态加一些中药进去的话，则对健康更有利，还可防治一些小毛病，需要注意的是，对于预防灰指甲也有利，建议大家可常泡脚。