灰指甲比较常见，引起灰指甲的主要原因就是指甲受到真菌的感染所致，另外对于那些爱穿高跟鞋、尖头鞋、或者是经常做美甲的人，更容易患上灰指甲，很多人不了解灰指甲的症状，不能及时的治疗。就会很容易传染他人，给自己和别人造成困扰。

越来越多人患上灰指甲。这种疾病在出现之后不仅会危害到我们手部的美观，同时也会给患者带来手部和足部的不适感，就算患者治疗好了灰指甲的疾病，可是这种疾病却容易反复发作，以下海口肤康医院的医生给各位朋友介绍“如何预防手灰指甲 三个忠告需谨记”。

如何预防手灰指甲

如何防止手指甲有良好的生活习惯

在平时的生活环境，我们要养成一个勤洗脚，勤洗手，养成良好的生活习惯，如果要经常穿袜子，我们也应该保持他们的手和脚的干燥，如果患者朋友属于手足多汗的人，可以使用一些足粉来保持手脚干燥。

做好环境清洁预防灰指甲

为了防止合理甲真菌病病，我们应该改善他们的生活环境和健康，例如，我们要避免生活在拥挤潮湿，低矮的房屋，室内空气质量的同时，我们也要经常清洁生活用品。

如何防止手甲增强抵抗力

大多数身体的抵抗力不是很强，因此，建议这类人群参加体育锻炼，此外，还应该多吃有营养的食物，以提高身体抵抗力，防止疾病感染。

灰色指甲的危害

1灰指甲影响美观。俗话说，“一方面是人的第二面，手的外观直接影响一个人的气质，和手的表现美的指甲，患有灰指甲确实不漂亮，很容易使人们会感到羞耻，不敢和别人握手。

2患有灰指甲将限制工作。灰色指甲不仅影响了美容的影响，也影响了患者的工作，一些患者的职业限制进入了灰色指甲，如医生和护士、餐饮业、丝绸纺织工人、公共关系等工作。

3影响患者的日常生活。在日常生活的书写、打字、烹饪、编织等工作需要手帮助，一旦患有灰指甲会影响工作，一旦患有灰指甲容易受伤由于有限的保护。

以上就是海口肤康医院的医生给各位患者朋友介绍“如何预防手灰指甲 三个忠告需谨记”，希望各位患者预防和治疗灰指甲，我们要首先了解灰指甲的形成原因，然后再结合自己的自身情况，来选择预防疾病的措施，帮助自己远离和摆脱灰指甲的困扰。