灰指甲是甲部感染皮肤癣菌所致的；若由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部。表现为甲颜色和形态异常。多呈灰白色，且失去光泽。患有灰指甲要及时的治疗，要选择适合的治疗方式。

灰指甲是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于感染皮肤癣菌引起的，对患者的身心健康有很大的危害，患者会出现指甲变灰、变硬的症状，发现灰指甲的症状要及时到医院检查，如果患有灰指甲要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能很好的的治疗灰指甲。目前治疗灰指甲的方式比较多，多数都是采用药物治疗，有外用的药物，也有内服的药物。下面介绍灰指甲和哪些生活习惯有关。

1、长期穿小码鞋

引起灰指甲的因素有很多，经常穿小码鞋也会引起灰指甲，因为穿小码鞋会使指甲的压力增大，指甲被鞋子摩擦增大，长期这样就会引起灰指甲，所以要穿适合的鞋子，不要穿小码的鞋子，穿的鞋子也不要太硬，要多穿松软的鞋子。

2、机体免疫功能降低

人的免疫能力低下也会引起灰指甲，所以灰指甲比较容易发生在抵抗能力较低的人身上，所以平时要多运动，增强自身的抵抗能力，这样不但可以预防灰指甲，同时也可以预防很多的疾病。

3、不当的美甲

很多女性都比较的爱美，特别是喜欢美甲，目前很多的指甲油里面都有化学成分，如果长期使用这些指甲也会引起灰指甲，所以女性一定要十分的重视，不要经常使用含化学成分的指甲油。

4、炎症的诱发

炎症也会引起灰指甲，特别是指甲经常受损的人比较容易患上灰指甲，所以家庭主妇一定要十分的重视，平时做家务的时候要懂得保护自己的指甲，尽量不要让自己的指甲受到伤害，当指甲受伤的时候要及时的处理，避免引起炎症。

综上所述，灰指甲对患者的身心有很大的危害，发现灰指甲的症状一定要及时到医院检查，如果患有灰指甲要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能很好的的灰指甲。患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，平时要懂得保护自己的指甲，不要让自己的指甲受到损伤，女性不要经常使用含化学成分的指甲油。