灰指甲的出现，给很多人带来不便。要想预防灰指甲，就要从生活中着手。每次做家务时，可以戴上手套。选择不含碱性化学物质的洗液，以免侵蚀到自己健康的肌肤。平时剪指甲时不要把手弄破，避免感染。

大家是不是和海口肤康医院的医生一样，看一个人的时候，习惯看这个手的手，并不是看他的脸长成什么样。如果指甲干净利落，则给人舒服的感觉。相反，如果指甲脏兮兮的，将会给人的印象大打折扣。这也给很多灰指甲的患者带来了苦恼。那么，我们要想避免这一尴尬，就要积极预防灰指甲。

生活中，很多女性每天要用双手做很多家务活，尤其是在洗衣做饭时，必须用手清洗。洗碗和洗衣服的时候，不要用手直接接触到洗液，要戴手套清洗。如果指甲长时间泡在肥皂中，就会造成指甲的松弛，也会让自己的指甲离灰指甲更近一步了。每次用完手之后，用些滋润型的护手霜涂抹在手上，对手部护理有好处。

洗液如果选择不当也会造成灰指甲!现在市面上不少洗液打着不伤手的旗号在叫卖，大家要注意了，我们的比较好选择是不含碱性物质的洗液，碱性洗液对我们的双手肌肤伤害是很大的，如果长期接触下去，则会造成灰指甲的发生。

对于指甲的护理方面，大家要常备护手霜。如果是换上灰指甲的患者，平时剪指甲时，注意不要剪指甲两边的茧皮，一旦造成炎症，就会让真菌更有机会侵入到指甲里，造成灰指甲的进一步严重化。尤其是患有糖尿病的灰指甲患者更不能随意剪掉茧皮，糖尿病患者的伤口很难治疗。

灰指甲的出现不单单是这些，还有不少女性喜欢美甲也会导致灰指甲。美甲店只是用酒精简单消毒，并没有用紫外线杀菌，增加了灰指甲发生的几率。因此，预防灰指甲，要从生活中的点滴做起，注意用手卫生。