灰指甲一个传染两，我们经常在电视上看到这样的广告。灰指甲真的是这样，具有很强的传染性，真菌的传染强度很大。因此，我们要积极预防它，平时洗衣做饭时建议使用酸性洗液，戴上手套清洗碗筷，避免伤害到手。

大家应该对灰指甲有所了解吧?我们身边的很多人都患有灰指甲，有的是手指上，有的是在脚趾上。灰指甲一个传染两，不但自己的手指之间开始相互传染，还会传染给别人。灰指甲的治疗也是曲折万分的，因此，我们要做好预防工作。那么，灰指甲的预防工作具体在生活中怎样展开呢?下面我们一起来看看。

日常生活中，我们要爱惜自己的手。每次做家务时，如果患有灰指甲的人建议戴上皮手套，尤其是洗碗和洗衣服时，会接触到化学物质，容易造成指甲的再度伤害。另外，指甲也不要长时间泡在肥皂水中，可能引起指甲松弛。同时，我们建议选择洗液方面，建议用不伤手的酸性洗液，碱性洗液容易侵蚀完整的肌肤。

不少人习惯去剪自己手上的茧皮，因为它们严重影响了自己的美观。其实，对于灰指甲患者来说，建议不要剪掉灰指甲两边的茧皮，容易引起发炎。而如果有糖尿病的患者剪茧皮，容易造成指甲两侧发炎，不容易治疗。

预防灰指甲的另一个重要环节就是要远离患上灰指甲的人群，上面我们提到过，真菌具有传染性，灰指甲容易传染给自己，也容易传染给别人。不少喜欢做美甲的女性就很容易被传染上，因为不少美甲店对于使用过的工具并没有及时消毒，这样就把真菌带给了其他顾客。

灰指甲的预防，需要自己有一个良好的用手习惯和饮食习惯，多吃含有蛋白质的食物帮助指甲健康生长。如果不慎患上了灰指甲，建议患者尽快去医院治疗，可以用外用药物的方式进行治疗，不要让它肆意发展。