当人们指甲颜色变成灰白并且逐渐增厚的时候，就应当特别留意灰指甲疾病的形成，避免颜色发黄变黑，就会逐渐出现分层槽碎的现象，必须在灰白色形成的时候就及时用科学的方式进行治疗，一旦病情不断加重，会出现甲板与甲床脱离的危险，清楚的明白灰指甲的发病因素，还应当足够了解疾病的保护措施。

灰指甲出现不仅严重损伤的外在形象，同时也会给予患者带来诸多的不方便，尤其是在夏季来临的时候，因为季节交替的问题，更是容易患上灰指甲症状，无论是任何年龄段的人们，都应当足够了解灰指甲的发生因素，以及很好的的预防措施，才能够降低自己患上疾病的危险，那么，灰指甲的病因和预防措施有哪些?

灰指甲的病因：

环境因素。通常在气温比较高以及湿度比较大的地方，灰指甲症状的发生几率也是比较高的，尤其是在夏季雨水季节比较多的时候，都应当及时做好很好的的防护措施，特别是在我国的北方，因为气候寒冷以及干燥的问题，稍有不注意预防就会增加患有灰指甲的几率，人口比较密集的地方，也要格外注意预防。

个人因素。对于运动量大以及爱好活动的人们都要勤换衣勤洗澡，还要注意指甲部位的健康程度，由于灰指甲具有较强的传染性，应当尽可能地减少在公共场合沐浴以及游泳的几率，以免自己在不经意间会感染上癣病，特别是体质较差，以及长时间患有营养不良的人们，都是导致灰指甲病情发作的关键人群，由于灰指甲病情的顽固性较强，又十分的难以，一定要引起人们的高度重视。

灰指甲的预防措施：

第一，补充营养。体质过于虚弱、营养严重缺乏容易造成真菌感染，所以人们平时需要多吃一些富含维生素A、D高的食物，以免体内严重缺少维生素而诱发灰指甲，特别是平时多吃胡萝卜对于治疗和预防灰指甲都有疗效。

第二，注意个人卫生。卫生清洁不到位，也是造成细菌滋生的关键，特别是容易出汗的人们，平时应当格外注意手脚的干净卫生，尽可能的去减少细菌滋生繁殖的几率，鞋袜都要勤换洗，尤其饭前便后勤洗手，在洗衣服以及洗碗时应当尽量戴好手套。

第三，适当涂抹防护膜。灰指甲不仅传染性较强，对于局部的杀伤能力也是比较严重的，所以平时可以适当的涂抹一些能够治疗灰指甲的药物，灰甲平药品就具有很强的清热解毒功效，能够起到杀菌消炎的作用。

温馨提示，灰指甲疾病比较顽固，且容易反复发作极难控制，如果在早期抓不住治疗时机，病情的不断加重与恶化，甚至会威胁到患者的生命安全，平时人们一定要讲究个人卫生清洁，尽可能地减少细菌滋生的几率，如已经发现了指甲部位有异常现象，应当尽快投入到科学治疗中去，尽可能的减少损伤。