皮肤过敏常常让很多人困扰，看着既不好看然后还会很痒。但是很多人并不知道对于一些并不是很严重的皮肤过敏情况是有一些简单易学的小妙招帮助缓解皮肤过敏所引起的不适症的，当然这些小妙招只是针对一些并不是很严重的过敏现象，如果很严重的话一定要及时到医院治疗。

众所周知一般性的皮肤过敏都是由于外在因素造成的，例如暴晒、化妆品敏感、突然遇到冷或热的刺进、季节变化、花粉食物动物毛发过敏等。还有一些就是内在因素例如特殊体质。对于皮肤敏感现象中一些不是很严重的，到了医院也是被告知回家休养的这一类敏感现象，我们可以通过几个简单易用的小妙招缓解过敏症状。

小妙招1：皮肤敏感的人一定要远离含有酒精、防腐剂类的化妆品。因为酒精以及防腐剂对有一定的刺激性，正常肌肤用是没有问题的，但是敏感肌肤如果长期使用是不可以的，因为本身过敏肌肤就很怕外界刺激，在这之上还用刺激性化妆用品就会加重病症。

小妙招2：冷水洗脸，经常使用冷水洗脸可以增加肌肤抵抗力，如果一开始不适应可以使用温水，之后再慢慢降低温度。洗脸的时候可以再水中加点盐，可以起到杀菌的作用。洁面用品建议选择刺激性小或者纯天然成分的洁面皂或洗面奶。

小妙招3：用一大块纱布，折叠成四到五层，如果没有纱布使用好一点的化妆棉也是可以的，然后吸满水，建议矿泉水或者抗敏感肌肤的喷雾水，然后敷在脸部过敏部位，水分被吸干后在倒上水始终保持水分。如此反复，每次三十分钟左右，每天1到3次即可。坚持一段时间后，就会发现皮肤敏感现象有所改善。

小妙招4：注意防寒防晒，这个尤其针对针对被寒风和紫外线过敏的人群。首先出门前一定要用防晒霜建议抗敏感的，夏季出门要打伞或太阳帽，春秋冬季节一定要戴口罩。平时不出维生素c加强皮肤状态。

小妙招5：将扑尔敏研成粉末，放入洗脸的温水中洗脸，可以很好的缓解过敏症状，而且不经肝脏，对身体的危害比较小，但是严重的皮肤敏感状况还是要咨询医生这个方法是否适用。

皮肤敏感并不可怕，只要有一个正确防护意识保持一个好的习惯就可以大大的改善皮肤敏感状况。平时多运动保持排便畅通、多吃蔬菜水果改善肠胃功能、促进新陈代谢。除此之外多喝水，保持身体水润度和一个好的心态，对脱离敏感肌肤也是利大于弊的。