很多女性对皮肤过敏很烦恼，其实只要我们用对了方法，不是一件难事。保湿和保湿的产品很重要，并且远离刺激性的食物和过敏原等，防范和治疗结合冬天并不是那么讨厌。

很多爱美的女性感到不适，因为外部天气的干燥，不但会使我们的皮肤缺少水分，需要注意的是，会是大部分女性的皮肤出现过敏红肿的现象。这一些烦恼，总是会困扰爱美的你，那么，怎么样才能解决这些问题，让我们在寒冷的冬季也能无惧皮肤过敏的困扰呢?

1、 保湿

先用没有刺激性的化妆水来安抚敏感肌肤，一定要采取温和的方法，可以随身携带一个小的喷雾瓶，在觉得皮肤干燥时及时喷一喷。多喷几次没有关系，对皮肤没有伤害。

2、 使用温和的洁面产品

洗脸一定不要用刺激性比较大的洁面膏，因为丰富的泡沫会带走皮肤的大部分油脂，所以洗完脸以后会觉得紧绷，建议选择一些低泡型洁面膏比较合适。洗脸后要在脸上水分尚未蒸发前尽速涂抹保湿乳液，同时配合脸部按摩，促进乳液的吸收。

3、 远离过敏原

敏感肌肤，尤其在冬季，应该尽量少接触一些过敏原，如灰尘、花粉等，肌肤马上会出现不良反应，所以如果肌肤本身就很敏感的女性朋友，在外出时应该做好皮肤的护理工作，涂上防晒霜等，降低肌肤敏感度。外出回到室内，应及时卸掉脸上的妆容，一面外部侵害皮肤的过敏物质长时间留在脸上，引起不适。

4、饮食要清淡

冬季里，女性们应该多吃蔬菜水果，补充维生素。饮食以清淡为主，因为油腻的食物容易引起一些过敏的现象，使自身的抵抗能力下降。所以，多运动，增加抵抗力，还是很有必要的。

总的来说，皮肤对女性来说就是面子，所以，寒冷的冬季，如果及时做好防护工作，在生活和饮食上多注意，那么，在外界气温很低的冬季拥有水嫩弹润的美丽肌肤，不是件难事。只有我们采取了好的方法，敏感肌肤才没有那么可怕了。