容易皮肤过敏的人在生活中稍不注意，就会出现过敏症状，皮肤过敏会使患者瘙痒及刺痛，为了避免过敏给我们带来的伤害，在好日常护理很重要。对于皮肤敏感的人应该怎么呵护，大家可能都不太了解。下面请大家跟海口肤康皮肤病医院医生来了解下吧。

1、洗脸水不要过烫：洗脸较好是使用温水，用毛巾冷敷，不要用过热的水，会造成皮肤毛囊损害。

2、要保持睡眠充足：睡眠具有没人功效，每天八个小时的存在睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

3、饮食禁忌：要多吃新鲜的水果蔬菜，饮食要均衡，不要吃刺激性的食物没回对敏感皮肤造成刺激，煎炸的食物也不要吃，多喝水，增加新陈代谢，滋润皮肤。

4、随身的衣物要洗干净，残余的衣物毛巾中的清洁液可能会刺激皮肤。

5、不要长时间待在干燥环境中：长期呆在空气干燥的环境中，会使皮肤变得干燥，要尽量增加空气中的湿度，避免皮肤受到刺激。

6、避免外界的刺激：外出时要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤比较敏感的人，外出较好配戴口罩，避免风沙刺激皮肤。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：患上皮肤过敏的朋友来说，不要着急，要根据个人的实际情况，如果无法自愈，要积极到医院接受治疗，以免病情加重。