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改善皮肤瘙痒的方法都有哪些

来源:海口肤康医院

发布时间:2017-05-28

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皮肤瘙痒虽然是周期性的一种病,这种病只能经过慢慢的周期性的调理才能得到很好的的治理,对于患上这种病的患者,必须要有充足的耐心,坚持听医生的教导,循序渐进。那么,改善皮肤瘙痒的方法有哪些呢

一、改善皮肤的干燥程度

减少洗澡次数:随着生活水平的提升,人们的卫生观念提高,每日洗澡成为许多人必须做的一件功课,尤其是白领 阶层和婴幼儿人群,甚至每天要洗 2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤愈加干燥,也越容易出现瘙痒。到了冬季,出汗的次数减少,皮肤分泌的皮脂就会减少,所以建议老人和小 孩每周洗澡1-2次。

温度不要太高:洗澡的时候,水温不要太高,虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

少搓澡:尽量少搓澡,用洗澡巾搓澡的时候,不仅会使皮脂减少,而且还会严重破坏角质层,皮肤的保湿功能降低,反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏,容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

少用洁肤品:少用肥皂,香皂等洁肤品,现在的洁肤品大多是化工原料组成,虽然能起到清洁作用,不过对皮肤的刺激伤害也很大。

使用保湿产品:洗澡后建议使用天然保湿产品,矿物油建议别用。

二、减少对皮肤的刺激

贴身衣服建议棉制品,不要太过紧身,颜色要浅。

少使用辛辣食物,辛辣食物对皮肤的刺激作用大,在冬季极易引起皮肤瘙痒。

保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

三、系统性皮肤病及时治疗

患有系统性疾病,如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的,需要及时治疗。

对于改善皮肤瘙痒的方法大致就是以上三个大点,其中三个大点里面有很多细节的东西也需要我们去注意。比如注意皮肤的干净,那就要我们打理好自己身体的全身卫生。还有很多,我们都要去注意。

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