在生活当中孕妇皮肤瘙痒是一种比较常见的现象，并且痒的程度也是不一样的，轻者会出现痒的感觉，重者则会出现寝食难安，甚至痒的会使自己把皮肤抓破，使自己的伤口发生感染，那么孕妇皮肤瘙痒到底该怎么办呢?

孕妇发生皮肤瘙痒时，可采取以下方法缓解症状：

1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

2.避免搔抓止痒。

因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

3.勤换内衣内裤。

4.洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。

7.药物治疗。

以上6种就是治疗孕妇皮肤瘙痒的办法，很很好的。在平常要让自己保持良好的心态，不要让自己处于紧张状态。还要保持良好的卫生习惯，多吃清淡的食物，禁止吃一些辛辣的、油腻的食物，做到以上这些，就能每天让自己处于舒适状态。