脸上长的痘痘又叫做痤疮，或者是我们常常听到的青春痘，这是一种毛囊和皮脂腺的慢性的炎症。常常在脸上长出一些粉刺、丘疹、脓包等等，不过这种病情在青春期之后就会慢慢的减轻了。治疗脸上的痘痘要从饮食、心理和清洁三个方面来出发。

有许多女孩子或者男孩子对脸上的痘痘是苦恼不已，不喜欢他们在脸上长期的驻扎，实在是太影响美观了，可是又找不到好的方法来治疗他们。引起痘痘的原因可能是精神因素、平时在生活中吃的东西，也有可能是青春发育分泌的太快了，治疗脸上的痘痘要先了解原因，然后再对症下药才能治好。

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治疗脸上的青春痘，我们首先要把脸洗干净了。脸是我们身体上皮脂腺非常密集的地方，所以一旦一到自己上火或者是炎症的情况，脸上就会冒出许多的小红痘痘，严重的可能还会溃脓。清洁好自己的脸是很重要的，洗脸是一个很讲究方法的活儿，我们可以选择好的洁面产品，然后用冷水和温水交叉着来洗脸，这样可以让脸洗的干净些。

挤痘痘是一个很严重的误区，千万不要去挤痘痘，因为手上的细菌会进入你已经挤破的皮肤里，引起发炎，然后痘痘更严重，消退后还会留下疤痕，或者是痘坑，这样更不美观。多喝水、多吃蔬菜水果，辛辣的食物千万不可以碰了，一上火就容易长痘痘的。平时吃的东西要清淡，不能太油腻，甜食也建议别再吃了，要想痘痘下去的快一些，就要忌口。

精神上面要保持自己心情的愉快，不要有太大的压力或者是别的烦心事压在心里，这样会导致自己身体里内分泌失调，从而导致脸上的痘痘更为严重了。心情愉悦可以让自己整个人看起来精神好一些，气色看起来也好一些，有利于脸上痘痘的恢复和消退。

脸上长了痘痘是千万不可以挤掉的，虽然暂时的看起来是不美观，但是一旦留下了疤痕或者是一个一个的痘坑，就更不美观了。如果是不很严重的痘痘，你可以让他自己慢慢的下去，配合自己在吃东西方面的忌口，每天要洗干净脸，还要保持精神的愉悦，是可以自己下去的。不过要是特别严重的痘痘，就要去医院，看看医生怎么建议，然后配合着药物来治疗。