对于青春期的孩子来说，青春痘是他们非常不想遇到的东西，会影响美观，还会让自己在异性面前会抬不起头，对青春期的孩子来说这种心理伤害比对身体的伤害要更为严重，那么如此让人厌恶的青春痘是如何产生的呢?来看看海口肤康医院的医生是怎么解释的。

生活中不注重卫生——有些痤疮患者在日常生活中不注意脸部的清洁，洗脸不认真，没有洗到额头和脖颈的位置，为细菌的产生创造了极大的机会，从而破坏了皮肤，引起了粉刺。更甚者不卸妆、不洗脸、不涂防晒霜等，也成为了诱发痤疮形成的外在因素。因此，我们在生活中必须注意卫生。

饮食不当——不能将饮食视为痤疮的主要原因，但也不能否认痤疮的产生与某些食物的摄入有很大关系，如葡萄酒、巧克力等。通常辛辣、刺激的海鲜类食物也很容易引起痤疮。因此，我们必须注意自己的饮食，多吃清淡的食物，多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

过度的精神压力——由于学习或工作等因素，有些人长期处于紧张状态。如果他们没有得到及时的放松和休息，他们也可能会长痘。另外，经常熬夜加班，整晚玩游戏等，不正常休息也会为引起痘痘的出现。因此，在生活中，我们必须学会调整情绪，从各方面释放压力，养成良好的休息习惯，过上健康的生活。

以上就是海口肤康的医生总结出的青春痘的产生原因，对于这种常见并且讨人厌的疾病我们要提前了解，知道如何预防，才能够让疾病远离自己。