糖精、醋酸、柠檬酸、香精、合成染料等化学合成的食物，这些食物会导致食物的变态反应，进而导致湿疹的发生。所以，我们要养成良好的饮食习惯，少吃化学合成食物和一些刺激性的食物，这样才能减少湿疹的发生。患上湿疹后需要在医生的指导下用药才能很快恢复健康。

湿疹大家都不陌生，从小孩到大人，都容易患上湿疹，湿疹具有一定的瘙痒性和复发性。湿疹是什么原因引起的，和我们的饮食习惯有没有关系，湿疹属于皮肤病的一种，其实也是和我们的饮食习惯有关系的，不良的饮食习惯有可能会导致湿疹，下面我们一起来看看吧。

由于社会的进步，我们的食物也变得越来越多，有植物类、动物类、矿物类的，还有一些用化学合成的食物，如糖精、醋酸、柠檬酸、香精、合成染料等。这些食物会导致食物的变态反应，进而导致湿疹的发生。而容易引起变态反应的食物有牛奶、鸡蛋等;海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等刺激性的食物;葱、蒜、西红柿这些可以生食的食物;某些坚果，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝等;死鱼、死虾、死螃蟹等含有细菌的食物以及不新鲜的肉类。以上这些食物都容易引起湿疹。

既然湿疹会因为不良的饮食习惯导致，那么我们就要在饮食上引起注意，才能减少湿疹的发生。如果患上湿疹，那么在饮食上就应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大小便的通畅。可以多食用如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤这些健脾除湿的药膳，可以很好的预防湿疹的发生。如需服用药物，应该在皮肤科医生的指导下使用，以免使用不当，加重病情，对身体健康不利。

以上就是不良的饮食习惯导致湿疹的相关知识，由于丰富的饮食结构给我们的生活带来了很大的变化，但是也正是这些变化更容易让我们的身体导致疾病的发生。所以我们要养成良好的饮食习惯，少吃对身体健康不利的食物，这样才能更加健康快乐的生活。患上湿疹后难免会有点痒，但是不要用手去抓，以免抓破皮肤造成感染，不利于。