你以为脱发只跟各种的外在刺激以及内在疾病有关吗?其实不然，我们日常生活中不经意养成的不良生活习惯也会引发脱发，海口肤康皮肤病医院医生提醒我们，谨防不良习惯引发脱发。

那么，有哪些不良习惯会引发脱发呢?医生为我们介绍：

1、现在很多人都很挑食，不吃水果，还有些人为了减肥而不吃主食，蔬菜水果和主食摄入不足，就容易导致气血亏损、肾气不足，头发生长所需要的微量元素也不足，就容易导致脱发。

2、在饮食方面主要食用肉食，而肉食好事缺少一些微量元素，从而导致了患者的脱发。

3、很多人为了美观，经常烫发染发，自身非常损伤头发的行为，对头发的危害比较大，过多使用电吹风也会使头发干枯、分叉、变细直至脱落。

4、酗酒过度或经常饮用碳酸类饮料会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收，而且酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。

5、经常戴帽子压迫到头皮，影响头发血液循环，在炎热的夏天，帽子使头皮不通风，闷热，久了就会使头发脱落。

6、发梳选择不正确和梳理方法不正确会损伤头发。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：脱发是现代都市人常见的病理现象。有些不良的生活习惯会导致脱发的发生，日后要纠正这些不良习惯，可以有效的避免脱发现象。