出现脂溢性脱发需要注意的原因就是因为头皮里面有过多的油脂，所以在平时的时候患者自己要注意自己洗头的习惯，以及自己所选择的洗发水是不是合适自己的发质，同时脂溢性头发要是过于严重的话建议去医院看下。

很多人在发现自己出现脂溢性脱发的时候会频繁性的洗头，其实频繁性性的洗头并不能缓解病情，有可能会导致自己的病情越来越严重。所以病情较为严重的患者应该去医院做一下检查，也可以采取中药的治疗方式，只有这样自己的病情才有可能会逐渐的好转。

如果患者只是想要通过洗头发的方式来缓解脂溢性脱发的话，那么只能选择适合自己的洗发水。很多患有脂溢性脱发的患者会选择那些清洁力度强的洗发水，以为这样才能让自己的油脂全部的洗掉，其实清洁力度强的洗发水里面的碱性是非常高的。而这些含碱性高的化学产品就会导致自己的脱发不会变的越来越严重，所以为了避免给头皮带来的刺激，患者应该选择那些如何刺激性小的洗发水。

可能在平常的店是不能买到这些制定融合对头发有帮助的洗发水，但是如果患者去药店进行购买的话，是可以选择一款适合自己的洗发水的。同时选择了一款适合自己的洗发水之外，患者就要注意自己洗头发的方式。在洗头发的时候要适当的给自己的头部进行按摩，因为在按摩的时候头皮部位的血液是可以得到充分的循环，同时也可以增加发跟的营养。在洗的时候应该慢慢的自我按摩，而按摩的手法一定要轻。

其实严重性的患者是可以去医院做相对应的检查，同时在检查的过程当中，医生会根据患者的身体情况给予一些相关的建议。所以在生活当中患者自己一定要认真的听，在平时也要注意自己饮食的调理。其实在出现直译性脱发的时候在饮食上一定要已经弹的食物为主，不要吃那些油腻的食物。