生活中引起脱发的主要原因有很多，主要在情绪不良，环境污染，生活紊乱，养护不当等等原因。对于脱发，我们可以通过合理膳食，多吃一些有益铁、维A等元素吸收的食品，适当运动，保证睡眠，中医和西医等几种方式进行治疗。

现代社会随着人们生活和工作压力的增大，加上当今社会环境的污染日益加重，导致人们会出现经常脱发的现象，经常脱发让很多人感觉到烦恼，特别是在秋冬季节，天气干燥，脱发更加严重，长期脱发影响美观导致秃顶，甚至有可能是身体一些病变的预警，因此要引起患者的重视。下面我们来了解一下脱发原因治疗。

1、情绪不良。随着现代生活压力的增大，竞争激烈，人们的焦虑、烦恼也逐渐增多。这个时候忧郁就会积聚于心头引起神经系统紊乱，造成脱发现象。

2、环境污染。人类生活环境的日益恶化、空气污染、水源污染等等使得人们吸收了大量的有毒物质，引起内分泌失调，造成脱发。

3、生活紊乱。长时间的熬夜加班、学习、过多的应酬、大量的吸烟、酗酒、频繁的夜生活使人们的身体各类机能遭到破坏。生物钟被破坏，生活节奏被打乱，积劳成疾，是头发脱落的主要原因之一。

4、养护不当。过度使用洗发、护发、碱性过强、质量低劣的产品，烫发、染发、梳发、吹发等都会对头发造成伤害，引起脱发。

脱发的治疗方法主要有：中医治治疗方法：主要是熬制一些药方和将一些中药敷在头皮上来达到改善头皮状况。西药治疗：达霏欣，可以加强头皮血液循环，促进头发再生。保法止可以降低血清中双氢睾酮，抑制头皮毛囊变小而逆转脱发的过程。

脱发的原因很多，只有找准了真正的原因，才能对症治疗。经常脱发的患者，应多吃一些富含维生素丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要给自己太大的压力，不要经常熬夜加班，每天多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜能够促进黑色素的增加，还能促进头发的增长，能够很好的的防止脱发。