青少年出现脱发的原因是比较多的，主要是经常的上网和打游戏，经常到夜经常的吸烟，再加上经常的染发，都会直接造成脱发的症状，脱发的时候一定要注意预防，主要是通过饮食方面进行调理。

每个人都希望自己的头发是乌黑发亮的，是毕竟头发会影响我的形象，如果出现头发的脱落，就会影响我们的外观，脱发的现象在中老年人群当中是比较常见的，是现在生活当中，青少年也会出现脱发，而且患病的几率会越来越高，那么青少年为什么出现脱发呢?又该如何预防呢?下面就来具体介绍一下。

青少年脱发的原因：

青少年出现脱发原因是比较多的，比如在平时的生活当中经常的上网和打游戏，长期的处于疲劳的状态，就会造成体内的代谢紊乱，头皮的血管血液循环受到影响，造成毛囊的营养不良，引起脱发。

经过研究表明，现在很多的青少年都会学会吸烟，烟草当中的有毒物质为对身体造成一定的危害，也会对毛囊造成一定的破坏，再加上青少年经常得熬夜打游戏，这个时候就会出现焦虑紧张和疲劳过度，影响自己的睡眠，还有就是经常的染发烫发。

预防青少年脱发方法：

青少年预防脱发，需要注意的还是通过饮食方面进行调理，平时应该多吃一些富含铁质的食物，要多喝一些生水，多吃一些含碱性的物质的秀才和水果，应该及时的去补充碘，补充维生素E，青少年应该养成一个良好的生活习惯，不要经常的熬夜玩游戏。

以上我们所说的是青少年引起脱发的原因和预防方法，对青少年朋友来说，一定要养成良好的生活习惯，这样才能够避免疾病的出现，建议给自己制定一个目标，能够去提高自己的兴趣爱好，不要整日的去想着玩游戏，经常的熬夜，追赶时髦，染发和烫发都会影响到自己的头发。