现在我们走在大街上会发现越来越多的男士头顶有一圈已经没有头发了，越来越多女士开始打假发；甚至会听周围一些青少年都开始抱怨自己头发掉完了，但是他父母头发好的狠；老人常说小孩子脱发是啥‘鬼剃头’可能身上不干净，其实这些说法都是错误的。为啥青少年、年轻男女脱发越来越多，毕竟竞争力越来越大，他们压力也随之增加，身体各方面都倍感劳累，整个人都是紧张的，也随之头皮也紧张不已，头发也变得脆弱了，也就伴随脱发了。

其实脱发不是像我们平常认为的那么简单，也不像老人们说的啥‘鬼剃头’那么诡异;其实脱发字面意思就是指头发脱落，但是头发脱落分为正常脱落和病理性脱落。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡;病理性脱发是说头发异常或过度的脱落。现在社会发展越来越开，生活越来越困难，对于一些80、90、00后来说，从出现的开始就有压力了，不止这些，一旦进入学校，面临各种考试，压力之大可想而知，每天发愁，焦虑，还常熬夜，所以这些精神压力是造成他们脱发的罪魁祸首之一。当然了脱发的原因还有很多，不管年纪大也好，小也罢。脱发的原因在下面我大致的做了一些概括，仅供参考。

脱发的原因大致有:①雄激素性脱发：为常染色体显性遗传，期遗传特征需在雄性激素作用下才表现出来。②神经性脱发：(也就是精神因素)精神压力过大是会出现脱发，在精神压力作用下人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。③内分泌脱发：当内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。④营养性脱发：营养不良会导致发质发色的改变，严重营养不良会导致弥漫性脱发，但是营养过剩也会引起脱发，也叫肥胖性脱发;⑤物理性脱发：常见的就是机械性刺激和接触反射性物质;⑥化学系脱发：化学因素会导致毛色改变严重会导致脱发;⑦感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病的一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染;⑧病状性脱发：某些系统性或局部疾病科伴随脱发;⑨先天性脱发：先天发育缺陷引起头发缺失或稀疏，出生时头发稀疏或正常，不久就脱发不再生，科分为孤立缺陷和其他畸形;⑩季节性脱发：一般夏季容易脱发，高温毛孔扩张导致脱发，秋冬则不容易脱发，因为这时毛孔闭合;这些都是脱发的各种原因，可见精神因素会引起脱发。不过我们也可以采取一些方法治疗脱发的。

脱发的治疗方法有：(1)可用米诺地尔町外擦，非那雄胺口服，头发毛发种植术也是重要的选择之一;(2)病理性脱发应治疗基础疾病，身体后头发会重新长出来;(3)化学性脱发不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及不好的洗发用品;(4)物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境带防护帽并及时洗头;(5)营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃;(6)肥胖性脱发要少吃油腻的食物，加强体育锻炼。只要我们在日常生活中注意饮食、环境、卫生等因素，做好这些，就会觉得脱发也不可怕。

脱发其实在日常生活中时特别常见的，我们只要在日常生活中要多注意一些生活习惯和生活方式，然后在饮食上也多吃一些蔬菜类的，或者吃一些浆果类的东西，尤其像黑米、核桃之类的东西，这样的话头发吸收的情况也会越来好。只要自己多加小心注意，这些其实主要都在与自己。只要正视自己脱发的病情，认真去面对脱发的情况，然后在日常生活中多注意饮食情况、生活习惯、慢慢的就都好起来了。