有腋臭是很尴尬的，尤其是对于腋臭，那么会在和爱人亲密的时候出现异味，很有影响，而且还会影响自己的社交，所以腋臭出现后，那么要找到自己腋臭的原因来进行改善的，像不注意卫生，饮食过于刺激等，这都是会引起的。

不论男性，女性，这都是会有腋臭的情况的，但是要注意一些，往往腋臭对于一些不注意卫生的人来说是更容易出现的，其实腋臭这都是能够改善的，像经常的洗澡，饮食清淡等，都有很好的改善的作用的，所以要注意一下的。

1，一般有腋臭的患者是内分泌的因素所导致的，尤其是汗腺的位置会在腋下的位置，其他的位置是比较弱的，当出现汗液的时候，一般在起初的时候是无菌的，但是在维生素的作用下，长时间的出现汗液，那么会形成臭味，导致这腋臭的情况出现的。

2，细菌的因素，这一般小汗液是没有任何的味道的，但是在多汗的情况下，像运动，刺激，那么这汗液是会被皮肤表面的寄生细菌进行分解，释放，那么这个时候就会出现一种热数的味道了，尤其是对于一些经常吃打算，或者是大葱，辛辣刺激性的食物等，那么这是会导致汗腺的位置排泄，造成腋臭的情况出现的。

3，精神的因素所导致的，尤其是对于一些偏执狂，还有精神分裂的患者，尤其是过于压抑或者是兴奋的情况，那么这也是会出现腋臭的情况出现的，当然还有少数的患者是和遗传的因素是有一定的关系的，家族中父母有腋臭，汗液分泌比较旺盛，那么孩子也有可能会遗传上这个问题的。

这些都是导致腋臭的一些原因的，所以患者需要根据自己的情况来进行改善的，建议每天清洗自己的腋下，尤其是在运动后要洗澡，同时保持自己的饮食清淡，少吃一些刺激性的食物的，同时贴身的衣服要选择棉质的，有吸汗的作用，也能够很好的的改善这腋臭的情况。