腋臭患者会有难闻的气味发出，这种气味会让身边的人感到反感，所以大家不会愿意长时间和有腋臭的人呆在一起。所以，腋臭的发生对患者生活中的各方面都会造成影响。那么，我们该怎么样避免患上腋臭呢？

首先饮食上要注意以下几点：

1、 少吃油腻、油炸食品，过多的摄入油脂性高的食物容易加重汗液中的油脂，容易诱发疾病的产生，也可以使患者的病情更加严重，应当注意。

2、 如何预防腋臭要注意少吃葱、姜等口味重的食物，特别是大蒜，容易加重患者气味的浓度，要注意少吃。

3、 患者饮食上以易消化的食物为主，避免增加肠胃的负担，可以多吃一些蔬菜水果，保证定时排便，排出体外毒素，有利于减少体内细菌通过汗液排出的几率，从而减轻患者症状。

其次，生活中如何预防腋臭就要注意以下几点：

1、 保持皮肤的清洁，特别是腋窝处的清洁，身体出汗多时，要注意勤洗澡，夏季可以使用一些止汗的制剂，来减轻身体的症状。

2、腋窝处褶皱多，容易寄存细菌，剔除腋毛是减少细菌繁殖，减轻气味的一个措施。

以上从饮食方面以及卫生方面介绍了预防腋臭的方法，做好这两个方面的预防措施，可以大大降低患上腋臭的可能性。同时，海口肤康医院的医生要提醒大家，在患上了腋臭后，应该及时去治疗，如今的医疗水平腋臭不是很难的事情。