面部长痘对爱没的年轻人来说是万万不能忍的，不少人在面部长痘后会想方设法将面部痘痘清楚，殊不知，很多方法都是错误的，然而错误的治疗方法不仅可增加面部痘痘的增长量，同时还可能诱发其他面部皮肤病。

经常吃辛辣刺激性的食物，或是经常熬夜，也或是内分泌失调等都可导致面部长痘，不少人面部长痘以后经常会用挤压的方式来消除它，殊不知，手上的细菌很容易在挤压痘痘的过程中通过破损的毛孔侵入面部，进而导致更严重的面部问题发生，此时很多朋友会问，那要如何快速消除脸上痘痘呢?下面我们来做详细了解。

首先，患者需要知道面部痘痘是如何发生的，若您有经常熬夜的习惯，则应改掉这一恶习，注意保证充足的睡眠，做到起居有时，更要保持心情愉快，避免焦虑、烦躁等不练情绪的发生。同时避免用手经常摸脸部，平时更应注意水分的补充。

饮食方面更要注意清淡，多吃青菜和水果，若想快点消除痘痘应避免吃油炸食物、肥肉以及动物脂肪类食物，甜食虽然好吃，但却伤皮肤，所以此类食物能不吃建议不吃，而辛辣刺激性食物更不可以吃。还应加强锻炼，锻炼过程中流汗也可以更好的排除毛孔当中的脏物，起到治疗痘痘的作用。

平时清洁面部应选择用中性肥皂，每天用温水清洗面部两到三次，不可使用任何护肤产品，避免其中的化学物质对面部造成刺激和影响从而加重病情，如若情况非常严重需通过药物治疗，则应在医生的指导下安全用药，患者自己在不清楚痘痘成因的情况下不可盲目用药。

如何快速消除脸上痘痘大家也都清楚了，由于面部长痘无法更好的治疗，所以若不养成好的生活和饮食习惯，痘痘还是会再冒出来，因此，若想更好的保护面部，应减少刺激性食物的摄入，多喝水，更要做好面部护理，如若内分泌失调更应及早调理，这样才能保证面部的美观。