头发是我们每个人都有的，相信大家一定不会陌生吧，它是我们身体的一部分，虽然在剪头发的时候你不会有其他的感觉，但它确实是有生命的。也许有人觉得头发好不好都没有关系，实际上你的头发是否健康，是能反应你的身体是否健康的。

头发是我们身体的一部分，它的形象代表着我们整个人的形象。有人说过发型可以改变一个人，开始我也不信，但是经过了解了美发这个行业后我觉得头发真的挺神奇的，一个好的发型可以让一个人脱颖而出。但是有时候头发的问题会让我们很苦恼，比如脱发、分叉、毛躁等等头发问题会让我们的头发看起来很不好，所以在平时生活中我们要注意头发的护理。

其实头发不仅仅能改变我们的形象，它还能反映出我们身体的问题，所以当相应的信号出现的时候，一定要引起重视才行。头发是肾脏功能好坏的直接表现，不管是男性还是女性，肾气充足的话则头发浓密并且坚韧，相对比来说，肾气不足的人，头发就得不到足够的滋养，发根就会松动不牢固，就会出现脱发，自然还会出现头发没有光泽的情况，分叉这种情况的话就需要平时注意打理。

当然导致法制不好的原因不仅仅是因为肾气不足，也有一部分原因是因为缺少某些营养素，这里就列举典型的六种。法制不好主要是因为缺少B族维生素，蛋白质以及微量元素铁、锌、锰、硒等。蛋白质的缺乏会导致脱发，当然气候变化和经常不洗头也会导致一系列的头发问题。还有一个我们大家都知道的原因，那就是经常染头发、烫头发、过多使用吹风会导致头发分叉毛躁。

头发的好坏从外在代表的一个人形象气质的好坏，同事也表现了一个人身体内在的好坏。所以头发问题看似不重要，其实也是很重要的，平时应多注意头发的变化从而找到自己问题所在，然后对症治疗。平时饮食中蛋白质的摄入一定要足够，其次就是各种微量元素了。外在来说就是注意洗头发的时候注意护理，勤洗头，及时的修剪头发，吹风尽量少用。